女の子そして女性は強し!?

1歳になった娘が一時保育に週1回通うようになり、
1ヶ月が経とうとしています。長男も同じように、
一時保育を利用していたのですが、その違いには、
改めて驚かされます。

二人目というためなのか、女の子というためなのか。

恐らくは・・・
そのどちらの条件を満たしているためかと思うのですが、
保育園から『熱がありますので、お迎えに来てください』
と言う連絡が全くないのです。


長男を一時保育に預け始めた時には、
本当に頻繁に保育園からの連絡があったことと
比べるとただただ驚くばかりです。


最近、続けてお産関係の本を紹介していましたが、
改めて女性には、敵わないなと思うのです。


しかし、少し気になることもあります。
というのは、『安全と安心』という名の元に、
お産における日本の帝王切開率は上昇を続けている
ということです。(そろそろ30%に到達するのでは?)
※参考:『平成22年度我が国の保健統計/厚生労働省


帝王切開については、また別の機会と
させていただきますが・・・・


陣痛やお産という産みの苦しみを
経験しないで娘が産まれてきていたら、
もしかするとそんなに強くなかったのでは?
とふと思ったりすることもあります。


しかも、それが何世代にも渡って繰り返されたなら、
女性の強さやたくましさも、変わってしまうのでは?
などと想像してしまったりすることがあります。

※注意:生物の進化や遺伝は、簡単なようで複雑なので、
そう単純に予測できるものではありませんが!!


『自然なお産』を美化するわけではありませんが、
新しいあたりまえとして、無理をしない自然なお産が
見直されると良いなと、心から思います。




豊中で整体・カイロをお探しなら:創楽カイロ研究所/
無理をしない自然な妊娠・お産・子育てに
取り組む女性を応援しています!!

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# by happyfun120 | 2011-11-03 23:57 | 子育てについて

まずは覚悟を決めることから

大丈夫やで 〜ばあちゃん助産師(せんせい)のお産と育児のはなし〜
大丈夫やで 〜ばあちゃん助産師(せんせい)のお産と育児のはなし〜
坂本フジエ / 産業編集センター
おすすめ度:★★★★


(※子どもを産めない男のコメントお許し下さい。)
 祖母を思い出すかのような、大正生まれで少し
気の強そうな助産師おばあちゃん先生の勝手気ままな
アドバイス/知恵袋集のような内容です。
語り口調にも少し癖があり、初めて読んだ時には、
それ程好感は持てなかったのですが・・・

 改めて読み直したり、自然なお産の過激派(?)
として有名な吉村先生の本などを読んでいると、
本書で紹介されている内容は、やはり貴重で
本質を突いた知恵だということに気が付きます。
(現場の経験から導き出された知恵は強し。)

 安心と安全を求めるがゆえに、お産と育児が
困難になる皮肉な現代社会では、先人の知恵に
冷静に耳を傾けてみる価値は非常にあります。
(全てを信じろと言うつもりはありませんが)

 妊娠期間中、お産、育児それぞれについて、
とても参考になる内容です。我が家でも随分と
参考にさせてもらっています。

 妊婦さんが、『自分が産む』と覚悟を決める
後押しをしてくれる1冊です。



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# by happyfun120 | 2011-11-01 21:41 | 書籍(体)

女性の生理時の頭痛と脳の過敏状態にご用心

 少し前の話題になりますが、現代科学により色んなことが
分かるようになっていることを改めて実感させられることが
ありましたので、忘れないうちに簡単にまとめておきます。

■生理時にひどい/辛い頭痛をいつも感じる女性方
■不眠、めまい、耳鳴りなどの慢性症状をお持ちの女性の方

は、特に参考になるかもしれません。
記事のネタはいつものNHKためしてガッテン(2011/09/28放送)

『不眠・めまい・耳鳴り 不快症状を解消せよ!』 より。

 慢性痛と脳の関係については、創楽カイロのHP
慢性痛の改善専門』でも取り上げていたのですが、
不眠、めまい、耳鳴りなどの慢性症状の原因としても
『脳の過敏状態』が関係していることがあり、
片頭痛を長期間放置した結果が脳の過敏状態に
つながることがあるというのです。


さらに、片頭痛に関連して、女性ホルモンのエストロゲンが
強く関係しているというのです。

(生理時には、頭痛を経験される方も多いかと思いますが、
ひどい頭痛や片頭痛の方は、特にご用心下さい。)

その仕組みは・・・・

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# by happyfun120 | 2011-10-30 20:51 | 体について

身体とココロの観察に取り組むなら

人生の流れを変える瞑想クイック・マニュアル―心をピュアにするヴィパッサナー瞑想入門
人生の流れを変える瞑想クイック・マニュアル―心をピュアにするヴィパッサナー瞑想入門
地橋秀雄 / 春秋社
おすすめ度:★★★★


 気付きの瞑想とも呼ばれるヴィパッサナー瞑想の
考え方と具体的方法が紹介されています。タイトル
からも分かるように、お手軽で非常に分かりやすく、
実践しやすいのが何よりの特徴です。

 さらに、本書が良かったのは、仏教のエッセンスを
分かりやすく紹介することを通して、穏やかで幸せな
生き方のためには、瞑想や戒律が重要なことを
押し付けでなく受け入れやすく伝えている点です。

 ただし、注意が必要なのは、本書に限らず、
本を読んで実践する時に、自己流になったり、
分かった出来ていると勝手に思い込んでしまうという
ワナがあるということでしょうか。
(私も正にそうなのですが。)

 瞑想に限らず適切な実際の指導を体験することが
やはり大切。著者による直接指導という体験には
なりませんが、本書と合わせてDVDブック
『実践 ブッダの瞑想法』を活用することは
非常に有効です。

・無意識を意識化する訓練
・事実をあるのままに正しく認識する訓練
・身体とココロを適切にコントロールする訓練
に興味がある人には、気付きと観察を中心にした
ヴィパッサナー瞑想、とても役立つはずです。
まずは、本書でお試しを。



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ココロと身体の自己管理を始めてみませんか?
一緒に取り組むきっかけ作りとしてご活用下さい。

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# by happyfun120 | 2011-10-25 23:57 | 書籍(ココロ)

セルフケアには役立つかと思うのですが・・・

マタニティ古武術
マタニティ古武術
若林理砂/亜紀書房
おすすめ度:★★★


(男性の勝手なレビューであることをお許し下さい。)
 長年の古武術経験者かつ鍼灸師としての貴重な
経験を生かして、
・自然妊娠のための身体作り
・妊娠期間中
・産後
と、一連の期間についてアドバイスとセフルケア
(呼吸法,お灸,ツボ,エクササイズなど)の方法が
紹介されています。

 著者の考え方も特に極端に偏っているわけでもなく、
古武術だからといって特に自然推進派でもありません。
その意味では、バランスが良く、一般受けするの
内容かもしれません。

 ただ、少し気になったのは、文章から伝わる
ニュアンスがどうも上から目線というか、
(本人もお産や子育てはいろいろあってそれでいい
と言いながら)自分一人のお産と一人の子育て経験
だけにも関わらず、自信を持って本書でご自身の
体験と経験を紹介されていると感じられる事でした。
(※これはあくまでも、個人的な印象です。)

 アドバイスとセルフケアの方法は、
具体的で取り組みやすい内容になっているので、
妊娠期間を自覚的に過ごしたい妊婦さんには
参考になるかと思います。



豊中で整体・カイロをお探しなら:創楽カイロ研究所/
無理をしない自然なお産と子育てに取り組む
お母さんを応援しています!

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# by happyfun120 | 2011-10-24 20:46 | 書籍(体)