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幸せな生き方

 前回紹介させていただいた「赤ちゃんと脳科学」は、
どちらかというと子育てに親がどう関わるかを問いかけ、
さりげない提案をしてくれる内容になっていました。
その中でも1つのテーマになっていたと思われるのが、
「幸せな生き方」というものです。

 子供は一人一人が個性を持った存在であり、
その個性を尊重をしてあげることが大切であると。
どんな障害を持っていようと、ありのままの人生を
幸せに送ることが出来ることこそが素晴らしいと。

 しかし、私たちはここで改めてしっかりと考えなくては、
ならないのかもしれません。
幸せって何なのか?
生き方って何なのか?

 これらを考える時、ついつい私たちはその理想や
目標を外に求めてしまいがちですが、もしかすると、
「幸せの青い鳥」のようにそのヒントは結局は身近な
ところや自分自身の中にあるのかもしれません。

 幸せな生き方について、一人一人が考え、
自分なりに行動を起こし、実践をして行くことで、
社会や世の中が少しづつ変わって行くのだと思います。
 これは理想論かもしれませんが、世代を超えるような
複利の効果を考えながら、100年後、200年後の
社会を想像してみるとどうでしょうか?これまでとは、
少し違った見方や考え方が沸いてくるかもしれません。
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by happyfun120 | 2008-01-31 23:44 | ライフスタイルについて

科学的という情報や愛情という言葉にご注意を!

赤ちゃんと脳科学 (集英社新書 (0194))
小西 行郎 / / 集英社
スコア選択: ★★★★

脳科学の視点から改めて冷静に赤ちゃんを
研究対象にして分かったことが分りやすく紹介
されています。段階を踏んだ成長や両親の観察力
などの当り前(?)、基本的(?)なことこそが、
大切であり、親がどのような人生観を持ち、
育児を通してどのように親自身が成長するかが
大切であることに気付かせてくれようとしています。

 実際に育児を始めると周囲には育児に関する
情報が溢れていたり、赤ちゃんの予想以上の
パワーに圧倒されたりと、特に始めての子育ての
場合にはパニックになってしまうかもしれません。
しかし、親が落ち着いていれば大丈夫、自信を
持って大丈夫というメッセージに私は助けられました。

 赤ちゃんの育児に関わる親だけでなく、
子育てに関わる全ての親にとって、幸せな生き方を
どのように実践するかを考えるヒントを
与えてくれると思います。

 バランスが取れた視点、分かりやすい内容、
著者の優しい気持ち、などなど一度手にとって
みて下さい。おすすめです。
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by happyfun120 | 2008-01-27 23:23 | 書籍(体)

感じる骨盤

 前回の奥谷まゆみさんの書籍をもう一つだけ
紹介させていただこうと思います。

タイトル:「女本 ~オンナチカラはオマタチカラ~」
これまた過激なタイトルであり、Amazonなどでは
やはり取り扱いされていません。

 しかし、テーマは一貫しておりいかに女性が
本当の意味で輝けるか、幸せを感じることが出来るか、
婦人科疾患に陥ることなく活躍できるかを
ココロと体の視点から追求した内容になっています。

 生理やSEXについても、あまりに本音丸出しで
取り上げられているために、一見すると嫌悪感を
覚える女性の方もおられるかもしれません。
 そんな方こそ、もしかすると要注意かもしれません。
ちょっと確認してみてください。

Q.生理のたびに自分が再生される気持ち良さを
  感じていますか/いましたか?
Q.骨盤の中に意識をあわせたときに、
  どんな感じがしますか?
  暖かさ、柔らかさ、心地良さがありますか?

 如何だったでしょうか?
 幸せな家庭環境で育ったり、両親を見ていて
夫婦って良いもんだなと思えたりするような、
女性であれば多分そんなに違和感を感じなかったのでは、
ないでしょうか?

 本書のおすすめ度も☆☆☆☆です。


   創楽カイロプラクティックでは・・・・

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by happyfun120 | 2008-01-26 22:55 | 体について

ちょっぴり過激な(?)お産本

 お産に関して、これまでにもいろいろと本を読んだり、
調べたりを続けてきましたが、そんな中でちょっと変わった
意味で印象に残っている本があります。
 残念ながら、この本はAmazonなどでは取り扱って
おりません。というのも、ちょっと過激すぎて取り扱え
ないのではないかと思ったりします。(半分冗談ですが・・・)

タイトル:「お産本 ~女を磨く、最高の方法~」

 キャッチコピーは、
「これから産む人にも・もう産まない人にも・
お産なんて興味ない人にも・男性にも面白い!」
です。

 奥谷まゆみさんという女性の整体師の方が
書かれた本です。確かに、体と心を見続けている
プロが書いた内容だというのが良く良く分かる内容です。

 何が正しいということは無いので、本書を読まれて
自分が気に入ったところだけを参考にすれば
良いかと思います。

 基本的な考えとなっている
・女性にはやわらかさが大切。
・妊娠は、本能的なものである。
・誤った思い込みを排除すること。
・緊張が体をダメにしてしまう。

などは、確かにとても大切であることに私も大賛成です。

 妊娠というのは、いろんな意味でとてもデリケートな
問題であることには変わりありませんが、
不妊で悩んでおられる方などには、「妊娠」について、
「子供をもつということ」について、根本的に考える
きっかけにもなるのではと思っています。

 おすすめ度は、☆☆☆☆です。

 奥谷さんのHPを初めて拝見させていただいた
時には、何だか危険な香りを感じましたが、
本の内容も正に危険(?)に満ち溢れていました。
でも、多分これが本能全開、体と心に正直に
生きている人なんだろうなと実感させられます。

 この「お産本」では、どうも納得が行かない方は、
 「オニババ化する女たち」を読んでみられると
もう少し理解が深まるかもしれません。
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by happyfun120 | 2008-01-24 00:39 | 書籍(体)

やってみよう!愛(=I)トーク

 夫婦喧嘩は犬も食わない、と言われることもあるようですが、
皆様のご家庭は如何でしょうか?個人的には、お互いを
知り理解を深めるためにもけんかの1つや2つはあっても良い
だろうと思っていますが、激しい言い争いやケンカは、確かに
苦手ですね。

 本当はケンカなんかしたくないのに、
批判するのはダメだと分かっちゃいるのに、
ついつい言い争いをしてしまうという方に、
おすすめなのが愛(=I)トーク です。

 愛(=I)トークとは、相手と話をする時に
「私(=I)は、○○・・・。」と必ず主語を私(=I)にする
とうたったこれだけの簡単なことです。これによって、
相手は自分が責められている/非難されている/
攻撃されているというような感じを抱くことがなくなるために、
会話がヒートアップしないというものなのです。
 もう少し詳しく知りたい方は、NHKのためしてガッテンにて、
怒りの心理学」として紹介されていますのでご確認下さい。
(昨年11月末に放送されたものです。)
私も偶然読んだ本に同じことが載っていましたので、
以前の記事に書いていたかと思います。
何かの参考になればと思います。

 
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by happyfun120 | 2008-01-17 00:04 | ライフスタイルについて

起源に想いを馳せてみる?

胎児の世界―人類の生命記憶 (中公新書 (691))
三木 成夫 / / 中央公論新社
スコア選択: ★★★

 発生学に興味があり「内臓のはたらきと子供のこころ」に
引き続き本書に挑戦してみたのですが、やはり難解でした。
専門用語が多い訳ではありません。おそらく余りに内容が
文学的(?)に書かれているためなのでしょう。

 分かりやすい発生学やその知識などは本書には、
期待できません。しかし、ヒトの生命やその起源について、
普段意識しているような時間軸を飛び越える大きな流れを
実感させてくれるはずです。
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by happyfun120 | 2008-01-13 00:15 | 書籍(体)

書き出せば、目標は達成される確率UP!?

 年の初めなので、昨年に引き続き2008年度の目標を
こっそり(?)と宣言しておこうと思います。ちなみに2007年
にもブログで目標を宣言しておきましたが、あっさり達成
できました。目標設定が低すぎたのかもしれませんが・・・。
それでも目標を達成するためにはやはりポイントがあります。

[目標を達成するためのポイント]
1.現状を踏まえた、適切な目標を設定すること。
2.紙に書き出すこと。
3.書き出した目標を繰り返し見る、声に出して確認すること。


 これらは、基本の基本で、自己啓発系の書籍などを
読むと必ず書かれているような当り前の内容です。
もう1つ追加するなら、きっちりと宣言するということでしょうか。
家族に、友達に、同僚などに宣言することで、監視の目が
加わることによりより意識し続けることになるんだと思います。

 ということで、私も2008年の目標を宣言しておきます。
(このブログに関連しそうなことだけですが・・・)

・Amazonのベストレビュアー500に入る。
→育児、内臓、皮膚、精神・心理に関連する本を出来るだけ多く読む。
 おかげさまで600位まで来る事が出来ました。ありがとうございます。
 掲載しているレビューが参考になれば、応援よろしくお願いします!
 (レビュアー名はいつもの happyfun120 です。)

・新規のカルテを50枚集める。
→創楽カイロでの施術経験をどんどん増やしていきます。
 その時に、結果を出すのは当然ですが、もう一度会いたいと
 思ってもらえるような時間を共有できるように
 工夫してみようと思います。


 ということで、宣言を済ませたので、
あとはさっさと、実行、継続あるのみです。
2008年も最高にツイていた!と
振り返った時に言えるように取り組んでみたいと思います。

 ブログを読んでくれている方おられましたら、是非コメントを
利用して2008年の宣言をしてみてくださいね。宣言をすると
きっと面白いことが始まると思いますよ!
 参加してプレーヤーになるか、ただ見ているだけか。
 どっちが面白いかは、お任せいたします。

 
 
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by happyfun120 | 2008-01-13 00:11 | ライフスタイルについて

それぞれの成長

 2008年、あけましておめでとうございます。

 本年も創楽カイロプラクティック研究所ともども
よろしくお願いします。

 昨年に引き続き、幸せ、健康、ツキが多く訪れることを
心からお祈りしています。

 昨年子供が生まれたことで、生活スタイルや考え方が
また少しずつ変化しています。その中で特に強く意識
しているのが、子供の成長に負けないくらい、
自分自身も成長して、自分の取組み姿勢や過程を
見せ続けられるようにしたいということです。

 育児関係の本を読んでいる時に・・・・

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by happyfun120 | 2008-01-02 08:39 | ライフスタイルについて