カテゴリ:喜びの声( 11 )

整体やマッサージとは違った自然妊娠への取り組み

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少し前になりますが、疲れやすい(慢性疲労)、肝機能障害、
婦人科疾患、そして、側彎症などでお困りだったWさんから
施術の感想を聞かせてもらうことが出来ました。

実は、創楽カイロに来られる少し前にも、
整骨院やマッサージなどを受けられていたのですが、
違和感をもたれて、他の所を探されていたようでした。


こちらのアドバイスを自分なりに取り組れていただいているWさん。
数回の施術と自宅での取り組みの成果で、
だいぶ疲れやすさが取れてきたと言われていました。

施術の時間は、何と言っても限られた極わずかな時間です。
普段の暮らしの時間が圧倒的に長くて、
影響も大きいのは言うまでもありません。


ダイエットにも自然妊娠の取り組みも、
極端なことをせずに、じっくりと時間をかけて無理無く取り組む。
これがやはり鉄則だと私は思っています。


これからの変化がますます楽しみですね。
素敵な感想、お褒めのお言葉、Wさんありがとうございました。




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by happyfun120 | 2011-11-22 22:57 | 喜びの声

妊娠安定期に腰痛を感じたので・・・

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2人目を妊娠中のTさんから施術の感想を聞かせていただけました。
妊婦さんにとって、夏を乗り切るのは本当に大変なことと思います。
夏休みになると、上のお子さんの対応でも大忙しな中、
感想文のご提出、ありがとうございました。

今回の妊娠でも逆子のことをとても気にされていたTさん。
1人目のお子さんが逆子のために、
帝王切開で少し大変な思いをされたということでしたが・・・・。

朗報です。

つい先日も妊娠後期の別の妊婦さんが逆子ということで、
おすすめの体操をお伝えしたところ、
見事逆子がなおったとのご連絡をいただきました。

『引き寄せの法則』というのがあるように、
何でも気にしすぎると、どうしてもそこに意識が集まりすぎてしまい、
心配や不安が現実になる可能性もやはり高くなってしまいます。

故に、何事も気にしすぎない、こだわり過ぎないのが
大切かなと思ったりします。(特に、心配や不安なことは)


逆子の場合の最後の頼み所は、
やはり助産師であり、信頼できるつくし助産所の
柄山先生かなと改めて思っています。
(※つくし助産所のHPの左端メニューにある
雑記事ブログの2011/08/02の記事参照)


『妊娠期間中の過ごし方でお産が決まる』とよく言われます。
妊娠後期になって腰痛などで困らなくて良いように、
どうか妊婦さんは早め早めにお産のための
身体とココロ作りに取り組まれますように。


自然なお産と子育てを目指される妊婦さんには、
お伝えしたいこと、
体験しておいて欲しいこと、
沢山あります。

『身体と楽を感じる体操教室』も開催しておりますので、
ぜひ早めに、そして、お気軽にご利用下さい。



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ただし、無理をしない!!というのがポイントです。

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by happyfun120 | 2011-08-20 12:05 | 喜びの声

定期メンテナンスとして

 先日久し振りに定期メンテナンスを兼ねて
施術に来ていただいたKさんですが・・・

ありがたいことに今月は、『岡町での落語会』の後に
もう一度定期メンテナンスとしてご利用して
くださいました。

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(これは久し振りに定期メンテナンスに来られた時に、
体験記を書いてもらったものです。)
Kさん、ありがとうございました。

『施術などで首の筋肉の緊張がなくなると
声も良く出るような気がする。』
と言われていましたが、
これは本当にその通りなんだろうと思います。

アレクサンダー・テクニークというボディーワークがあります。
この創始者は、自分が俳優として活躍していた時に
気付いた首の緊張と声の関係を通じて、
不必要な反応の改善に取り組まれた方です。
(私もアレクサンダー・テクニークは
非常に参考にさせてもらっています。)

私は正式なアレクサンダー・テクニークの
教師などではありませんが、取り組んでいるのは
不必要な反応(無意識の緊張)の改善に他なりません。
Kさんにも定期メンテナンスを通じて、
少しでも何かを体験/実感していただけるように
取り組みをさせていただきますので、引き続きよろしくお願い致します。


それから、ご指摘をいただきました口呼吸の時に
利用するテープの件、修正をしておきました。
これで大丈夫でしょうか?
(※「鼻呼吸の実証報告」)

 Kさんがこのブログを読んでくださっているとは、
知らなかったので・・・
「ブログに書いていただいた、あのテープの幅、違いまっせ」
と、言われた時はほんとビックリしました。

 私は、Twitterなどはしておりませんが、
ブログへのコメントなど書き込んでいただけると
大変うれしいです。みなさまお気軽にご利用下さい。



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by happyfun120 | 2011-07-27 06:41 | 喜びの声

妊娠後期の腰痛で困っていましたが・・・

 夏本番、暑い毎日が続きますが、
お変わりありませんでしょうか?
 特に妊婦さんにとっては、ただでさえお腹も重くて
大変なのに夏を乗り切る時期は本当に大変かと思います。
くれぐれも無理なさいませんように。
 
 さて、少し前にいただいていた体験記を
ご紹介させていただくのを忘れていました。
今頃になってしまいましたが・・・・

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 Kさんの腰痛や坐骨神経痛は、
妊娠期間中に身体のメンテナンスが
十分出来ていなかったことと、
『動かない方が早く腰痛が改善する』
という間違った思い込みが
影響していました。
※注意:動かしてはいけない場合もありますので、
やはり見極めが必要になります。)

 そこで、急性腰痛の場合の施術対応と
自宅での身体の動かし方などを
アドバイスさせていただきました。


 お産は、身体をリセットする良いタイミングになります。
妊娠期中、お産、産後を通じて、
自分の身体ときちんと向き合うことがポイントです。


 7月上旬が予定日と言われていましたので、
無事にお産を終えられていると良いのですが・・・

また、ハガキでも何でもかまいませんので、
ご報告いただけると大変うれしいです。
ご主人と一緒にお会いできるのを楽しみにしています。


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by happyfun120 | 2011-07-23 05:58 | 喜びの声

鼻呼吸の実証報告

 先日、久し振りに定期メンテナンスを兼ねて
施術に来られた岡町在住の落語家K・Kさんから、
うれしいご報告をいただきました。

『鼻呼吸がだいぶ定着してきた』と言われるのです。

(※ちなみに創楽カイロに初めて来られたのは、
1年半くらい前だったかと思います。その頃に、
私から『ぬれマスク』と『鼻呼吸のススメ』の話を
させていただいたところ、非常に興味をもたれて、
その後、随分と試行錯誤をされたようです。)

 鼻呼吸の効果として、

■喉の調子が良い。(←これは当たり前?噺家は喉が命?)
■いびきをかかなくなった。(←奥さんにより検証済?)

を実感されているようです。

 さらに、鼻呼吸に取り組もうとする人への
貴重なアドバイスまでいただきました。

[POINT]
1.日中口を閉じるためには、
  「前歯を軽くかみ合わせるようにするとよい。」

2.睡眠時に鼻呼吸を継続するためには、
 ピップキネシオロジーテープを口に貼るのがおすすめ。

ピップ キネシオロジーテープ 足・腰用 (50mm×4.5mm)
ピップ キネシオロジーテープ 足・腰用 (50mm×4.5mm)

 とのことでした。
 利用するテープもいろいろと自分なりに
試してみてやっとたどり着いたと言われていました。

※注意:皮膚が弱い方は、利用するテープには十分ご注意下さい。
※参考:貼り方にも色々ありますが、
     自分なりに試行錯誤して一番良い方法を
     見つけられるのがおすすめです。


 プロ意識といえば当たり前のことかもしれませんが、
身体の定期メンテナンスにしろ、鼻呼吸にしても
そうですが、きちんと取り組んでくださり感謝いたします。

(※何事も予防と普段のお手入れ/メンテナンスが、
やはり効果的です。予防にかける費用と、痛みや不調で
不便になった時の損失?を比較/意識することを御忘れなく!!)


 基本的には、口呼吸をしなければいびきはなくなりますし、
口呼吸を止めると、免疫力UPにつながるなど、色々な効果が
あります。
※参考:『口呼吸はダメなの?』 


 睡眠時のいびき=無呼吸症候群と短絡的に
結び付けてしまうのはよくありませんが、
それでも、「いびき」をかくことが多い人は、
やはり疲れが溜まっていることが多いようです。

 寝てもどうもすっきり体が回復しないと
感じておられる方は、もう一度睡眠時の
口呼吸防止対策(ぬれマスクまたは口テープ)を
検討されてはいかがでしょうか?

 Kさん、貴重な鼻呼吸の検証報告ありがとうございました。


[お知らせ]
 今月の岡町での落語会『月なみ九雀の日』は、7/20(水) 19:00~です!!


追記・修正>>
 K・K さんからのご指摘で紹介をさせていただいた
テープの幅が違っていたのを修正させていただきました。
細い幅のテープではなく、
太い幅のテープだと言われるのです。

 口元の両端に2ヶ所利用するものだと思っていたら、
何と太いテープで本当に口をふさいでしまうようです。
でも、これでも大丈夫とのことでした!!
(2011/07.27)


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by happyfun120 | 2011-07-12 21:54 | 喜びの声

産後直後の骨盤調整は注意が必要?

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  2人目の産後すぐに骨盤調整や腰痛のために連絡を
いただいたMさんから感想をいただきました。

 Mさんは、産後すぐだったために『出張施術』での対応から
始めさせていただきました。確かにお産は女性の身体を
リセットするとてもよい機会ではありますが、
産後は床上げが終わる3週間位までは安静が基本であり、
例え骨盤矯正でも充分な注意が必要です。


 産後のお母さんは、忍耐力というかスタミナが勝負です。

 ところで、スタミナって、どこからやってくるかご存知ですか?

 その答えは、おそらく身体とココロの柔軟性です。
 身体とココロは2つで1つのワンセットなので、
どちらかだけが固い/柔軟性が無いということは、
実はあまりありません。

 どちらも日頃からお手入れ、メンテナンスをしておくと、
きっと丈夫で長持ちしてくれますよ!

 妊婦さんや産後のお母さんに限らず、
定期メンテナンスを兼ねた施術として、
当研究所を活用することで、今の良い状態を
定着させるようにしてみて下さいね。


 Mさんも夫婦二人での子育ては何かと大変かと思いますが、
無理しすぎず新しい4人家族生活を楽しんでくださいね。
子育てで大変な時に、わざわざありがとうございました。



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by happyfun120 | 2011-05-05 23:06 | 喜びの声

妊娠中の腰痛改善からお産までのサポーターに

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 1人目は帝王切開でのお産、
そして2人目は経腟分娩でのお産をしたいという
Iさんからうれしいメッセージをいただきました。
子育てと妊婦生活で大変な時にも関わらず、
メッセージありがとうございます。

 Iさんは妊娠中期に腰痛の解消のために施術を
受けられました。1,2回の施術と体操などを含めた
自宅での身体のケアを行ってもらったところ、
腰痛はみごと解消し、その後も里帰り直前まで
腰痛の再発は全くないとのことでした。

 ご存知のように、現在お産の現場では、
リスクを避ける医療者側と妊婦さんの希望が
一致して帝王切開によるお産が非常に増えています。

 そして残念なことに、1度帝王切開をすると、
それ以降のお産も妊婦さんが希望しない限り、
ほぼ自動的に帝王切開となってしまったり、
帝王切開経験済で次のお産は経腟分娩を
希望する妊婦さんを受け入れる医療施設を
探すことさえ非常に困難な状況になりつつあります。

 そのような状態にもかかわらず、
二人目を自然なお産がしたいというIさんに
ついつい熱心に色んなことを説明したり、
お伝えすることによって、「お産に対する不安」が
解消されたのも腰痛改善と大きく関係していたように
思っています。


 例えが良くないかもしれませんが、
今回の地震のように私たちは自然の中で暮らしています。
自然の中には、絶対安心、絶対確実などということは
ありえません。

 お産だって、もちろん例外ではありません。
死産や異常を持った子どもが生まれてくる確率を
ゼロにすることはできません。

 それにも関わらず、完璧/完全を目指すために、
どんどん大変な状況が発生してしまうことがあります。

 妊娠期間の過ごし方は、

■適切な情報を仕入れておくこと。
■柔軟なココロと体を作ること。


に尽きると思います。

 遠くからではありますが、
良いお産をされますことをお祈りしています。
Iさんから次のうれしいお便りが届くことを
楽しみにしています。


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by happyfun120 | 2011-04-05 06:44 | 喜びの声

妊娠時のひどい腰痛が改善しました。

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※上記の画像は、クリックすると拡大するようです。

 20代前半の若い妊婦のFさんから、
「妊娠期間中の腰痛が楽になった」という
うれしいメッセージをいただきました。

 もともとスポーツを長く続けていたにも関わらず、
体が全体的に固いのが悩みの1つだったFさん。

 妊娠中期に急な腰痛で当研究所の施術を受けられました。
1,2回の施術と自宅でのケア(体のお手入れ)を
させていただいたのですが、あっという間に腰痛の
痛みは改善したのを実感してもらったようです。

 若くて、素直だったのが一番の要因かもしれませんが!?

 その後は、お産までの定期メンテナンスとして
2,3週間に1回のペースで施術を受けていただきました。


 当研究所がおすすめしている
「妊娠したら歩数計(万歩計)!」にも、
初めはピンときていないようでしたが、
後半はずいぶん積極的に、散歩を取り入れてくれているようでした。
その調子で、上手くお散歩続けていただければと思います。


 ご主人のお仕事の関係で、少し早めの里帰りとなって
しまったためお産前まで直接サポートすることは、
残念ながら出来なくなってしまいました。

 少し遠くからではありますが、
良いお産をされることを心からお祈りしています。

 また、後日お産の報告を聞けるのを何よりも
楽しみにしていますよ!!



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by happyfun120 | 2011-03-27 07:07 | 喜びの声

自律神経失調症やうつ症状もお任せ下さい!

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 最近、またまたうれしい「よろこびの声」をKさんからいただきました。
 本当に丁寧にコメント/感想、書いていただきありがとうございました。

 「身体と楽を感じる体操教室」も体験され、
喜んでもらえたようで何よりです。

 少しずつ元気さがこちらにも伝わってくるようで、
お会いするたびに色んな話を聞きながら施術を
進められるようになり、とてもうれしいです。


 自律神経失調症やうつ症状に限らないことなのですが、
症状が急に改善された場合に、その反動やリバウンドが
おきないようにくれぐれも慎重に対応して進めるようにしています。


 つい最近私も久し振りに病院に行く機会があったのですが、

・処方される薬の多さ
・コミュニケーションや相互の意志疎通

には、納得や満足感を感じにくいのかなと
改めて思ったりもしました。
(※もちろん、病院や医師により対応が全く違うので、
 一概にはこんなことは言えません!!)

 自律神経失調症やうつ症状などの
慢性化してしまった症状の改善にこそ、
信頼して選んでいただける専門家

になれるようこれからも、取り組みを進めて行きますので、
引き続き応援よろしくお願い致します。




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by happyfun120 | 2011-02-25 07:11 | 喜びの声

心と身体のつながりを再確認して腰痛を改善

 昨年末に約半年間ほど違和感を感じられていた
腰痛を見事に改善されたMさんからうれしいお手紙を
いただきました。

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 実際に施術を受けられたのは1回だったのですが、
現在は元気に過ごされているようです。

 もともと、レイキなども指導されている方なので、
身体感覚が非常に優れておられるというのが
腰痛の解消に繋がる大きな要因だったように思います。

 お手紙の中でも書かれていますが、
心と身体のつながりを実感をもって
再認識されたようです。

 また、色々とお話聞かせていただけるのを
楽しみにしています。
お手紙本当にありがとうございました。

 自分の身体やココロ、そして、考え方に
気付き取り組みを変化させていくきっかけに
当研究所の施術がお役に立てれば何よりです。

お礼1>>
 H・Mさん、実は神主さん(?)もしておられまして、
お宮参りでいただくような『お守り』などを
娘の出産お祝いに手紙と一緒にいただきました。
本当にありがとうございました。

お礼2>>
 クリスマスには、Tさんから立派なシクラメンを
いただきました。おかげさまで、部屋がパッと明るく
なりました。今もたくさん花を咲かせてくれています。
お礼が遅くなりましたが、ありがとうございました。

お礼3>>
 同じく年末に、Iさんからも娘の出産お祝いを
いただきました。お風呂上りに大活躍させて
いただいています。ありがとうございました。



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by happyfun120 | 2011-01-11 06:13 | 喜びの声