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2005年 01月 26日 ( 1 )

忙しさと意識の静かさ

働き始めてから、忙しいことはあっても、
暇でしかたがなかったことはないような気がする。
しかし、一日の時間の使い方をよく、観察してみると
"忙しい"と言いながらも、結構サボっている時間が
あることに気付く。
もっと、パフォーマンスをあげることも可能である
ことを改めて実感する。

"忙しい=頭がヒートupした状態"で、日々を過ごすと、
自分を見つめることや、頭が静かな・意識がクリアな
状態がだんだん減ってしまうような気がする。
忙しい時こそ、頭や意識がクリアであれば、
パフォーマンスは上がることを忘れてしまっている。

少しでも、意識を落ち着いたクリアな状態にしておく
為には、やはり、訓練をして、良い習慣を自分の物に
するのが近道だと思っている。

今は、朝の散歩時にちょっとクリアな状態を意識する
ようにしたりしている。
by happyfun120 | 2005-01-26 23:10 | ココロについて