人気ブログランキング | 話題のタグを見る

玄米も偉いけど、圧力鍋も偉い!

 先日、発掘あるある大事典Ⅱで玄米の特集がされるということで、
期待に胸を膨らませて番組を見ていました。

 玄米の持つ栄養素的な情報については、HPで詳しく紹介をされて
いるので興味のある方はご覧になってください。HP:あるある
※放送テーマINDEX→2006年第106回 

 小難しいことは割愛すると、現代的な生活をしている人にとっては、
栄養素、毒素排出、新陳代謝の面で白米より優れた効果を持っている
ということです。(※調理法方や摂取方法にはご注意下さい。)

 それよりも、私が納得したのは、「やっぱり圧力鍋は偉い!」ということ
に尽きます。というのも、番組の中でも、玄米炊きの名人は、やはり、
5時間以上浸水し、圧力鍋を利用しておいしく炊き上げているのです。

 一見大変そうに見えるかもしれませんが、圧力鍋を利用すれば、
前日寝る前に玄米を洗って、水に付けておくだけ。朝起きて、ガスの
火をつけるだけです。

 私も昨年より半年以上、毎日。ホントに毎日、玄米を食べ続けていますが、
圧力鍋を使う限り、
・玄米特有のにおい
・食物繊維の殻による消化不良
で困ることは、ありえないことだけを断言します。
   圧力鍋さん、ありがとう。
by happyfun120 | 2006-05-14 23:13 | たべものについて
<< 食生活も長期投資の考え方と同じ? 「幸せ」って何ですか? >>