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トレーニングやリハビ関係にマル

身体運動の機能解剖
Clem W. Thompson R.T. Floyd 中村 千秋 竹内 真希 / 医道の日本社
スコア選択: ★★★

本書は筋力アップのトレーニングに関連して、筋肉と
その強化方法が紹介されています。(主眼はあくまでも運動
力学や運動学に置かれている気がしました。)淡々とした
説明が続くために、ただ単に筋肉についての基本的な勉強
がしたいという方にはあまりおすすめではありません。
(もっと他に視覚を上手く利用した書籍が多くあるため。)

 本書では、各章の終わりに練習問題や演習などが記載
されているので、これを上手く利用するのがポイントの
ようです。また、参考文献やサイトなども充実しています。
by happyfun120 | 2006-04-30 22:42 | 書籍(体)
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