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スバラシイ。自己・非自己とは別の免疫。これ本物。

究極の免疫力
西原 克成 / 講談社インターナショナル
スコア選択: ★★★★★

 一般的にイメージされる「免疫=自己と非自己を見分けることを
利用して、外部からの侵入物(バイ菌,細菌)を白血球が除去する仕
組み」ではない、別の次元というか、本当の免疫の仕組みと本当
の健康を手に入れる基本についてを教えてくれる本です。
 なぜそんなことが言えるのか?について、生物の発生と進化を
もとに、専門家でなくとも分かるように丁寧に説明がされています。
(この証明というか説明に文句を付けるのは困難と思われます。)
もしかすると、免疫や体に全く興味の無い方が読むと少し慣れな
い用語が多く読み辛いと感じるかもしれません。しかし、本気で、
今自分が抱えている健康問題を解決しようという気持ちがあれば、
すばらしい結果を得ることが可能だと思います。西洋医学や現代
の医療にどっぷりはまって抜け出せないでいる人に是非読んでみ
て感想を聞いてみたいものです。

 本書は、免疫についてだけでなく、
・日本の医療制度の問題点
・健康になるためのシンプルな提案
・非常にためになる子育ての方法
と、間違いなく読み応え満点です。

究極の免疫力をまとめると・・(省略しすぎて怒られそうですが敢えて)
・鼻呼吸をする。
・体を温める。
・冷たいものを飲まない、食べない。
・しっかり寝る。

以上

本質は、やはり、いつもシンプルです。


 本当に良いものや適切と思われる考え方や方法を提供して
いくのが医療サービス分野に関わる人の仕事であり、責任だ
と思うのですが、いかがでしょうか?
by happyfun120 | 2005-11-19 00:37 | 書籍(体)
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