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やっぱり大切なのは自分磨き。心磨き。

自然療法が「体」を変える―免疫力が増幅する“クスリを使わない”医学
東城 百合子 / 三笠書房
スコア選択: ★★★★

 本書は大きく分けると3つのパートで構成されています。
1.病気、食べ物、自然の力に関する著者の考え
2.自然療法の体験談
3.実際の食事(レシピ)と手当の方法

 まるで祖母から先人と自然の知恵を教えてもらっているか
のように、著者のメッセージがすーっと伝わって来ます。自然
の知恵というよりかは、自然と共に生きる人生哲学の要素が
強いかもしれません。自然療法では、結局一番大切なのは、
自分磨きであり、心構えが大切だということのようですが、これ
はそのとおりだなと思います。
 健康になるという"利"だけを追求して、自然療法を試したり
取り入れても、良い結果が出ないことを認識させてくれます。

 東城氏の本を読むのは、「食生活が人生を変える」に引き続き、
これが2冊目ですがこの出会いをきっかけに、玄米生活をはじ
めることが出来、芋パスターも実践中です。自分が試してみるこ
とで効果を実感し、自信をもって人にも奨められると良いなと思っ
ています。
 
 栄養に関連して書籍を読み進めていたのですが、良い出会いを
させていただいたと思います。ありがとうございます。

 本のカバーに"「自然療法」は不思議・・・だけど理屈に合ってい
るんです。"とありますが、例えば本書でも紹介されている肝臓と
腎臓を暖めることに関しては、免疫の考え方がそのまま当てはま
ります。免疫学の安保先生、西原先生の書籍を読むとさらにさらに、
納得と理解が深まること間違い無しです。
by happyfun120 | 2005-11-03 00:55 | 書籍(たべもの)
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