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サプリメント人体実験02

 サプリメントを朝、昼、晩と食後に取り続けて1週間。
それから、朝と晩のみに切り替えて約5日。13日目の
途中経過報告。

・始めの一週間、信じられないくらい体がだるかった。
・頭もすっきりしない状態が続いた。
・排泄、皮膚、口などには特に異常無し。
・1週間を過ぎたあたりから、ようやく体調も普通の状態に感じれるようになった。
・食べる量を意図的に増やしているのもあるが、排便の回数が増えた。

 病気の治療や薬の摂取などを始めると、"好転反応"と
呼ばれる状況がよく現れます。今回の上記の症状も確か
に好転反応なのかもしれません。

 しかし、普段の食事においてなるべくジャンクフードを避け、
野菜中心の食事をしている自分にとっては、無理やりに栄養
を体内に取り込んでいることに、体が拒否反応を示している
ように感じられてならなかった。

 このサプリメント実験は、もう暫く継続するが、自然の食生活
をまずは大切にしたいと改めて思った。そらから、栄養について
自分からいろいろと本を読んだり勉強を始めるきっかけになった
ことはプラスではあったとおもう。
 お手軽サプリメントを試しているわけではないので、それなりに
しっかり授業料の元はとらねば!!
by happyfun120 | 2005-10-22 13:44 | たべものについて
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