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楽しく食べることが、一番!!

子どもが野菜嫌いで何が悪い!
子どもが野菜嫌いで何が悪い!
幕内秀夫 / バジリコ
おすすめ度:★★★★



 粗食のすすめで有名な幕内先生が、子どもの食事を
テーマに読んでいてなるほど!と気持ちがすっきりする
説明と指摘をズバズバしてくれます。

■栄養素の情報に振り回されないこと。
■お米(ご飯)不足と砂糖と油脂類の取り過ぎが問題であること。

 これは本当に的を得ていると思います。

 少し過激な内容や表現となっているかもしれませんが、
離乳食で苦労されているお母さんや子どもの食事の
好き嫌いでお悩みのお母さんには、本当におすすめです。
参考になるというか、肩の力が抜けるようになるはず。

 三歳の息子を見ていても、体調が悪ければ食べないし、
便秘だと不機嫌だし・・・と、本能のままに自分の
状態管理を上手くしていることがよく分かります。
親はもっと、子どもを信じてあげると良いかも知れません。

 幕内先生の本を参考に、なるべく甘いおやつを
子どもに出さないようにしましたが、確かに彼らは
お腹が減っていれば、おにぎりでも十分満足して
くれますよ!
(※小学生になるまでだけかもしれませんが!)

 子どもの食事に少し関心を持っているお母さんには
きっとお気に入りの一冊になると思います。



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by happyfun120 | 2010-11-14 19:57 | 書籍(たべもの)
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