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普遍的な身体性のあり方を自分のものにするために

自然体のつくり方 (角川文庫)
自然体のつくり方
齊藤孝 / 角川文庫
おすすめ度:★★★★ 
 
 身体論や「疲れない身体/しなやかな身体」の作り方を
紹介した本は多くあるかと思いますが、本書はそれらの
基本や入門書に最適のように思います。

 2部構成となっており、1部では「自然体の作り方」で
具体的に自分の身体をどのように修練していくかを紹介
し、2部では「レスポンスする身体」で、他者とのコニュ
ニケーションをどのように合わせていくかが紹介されて
います。

 本書の位置付けを「身体のあり方を文化として捉え、
だれもが技化できるようにしたい。できるだけシンプル
に技化すること」と明言されているように、本当に至る
所に配慮がなされています。

 多方面で活躍されている斎藤先生ですが、教育者と
して、身体論に関連して本当に良い本を残されている
と思います。自分なりに出来ることを修練しながら、
時間はかかってもこの自然体を身に付けたいと思い
ます。合わせて、「身体感覚を取り戻す」を読んで
みようと思います。

 しなやかな身体作りに興味がある方には、本当に
おすすめの一冊です。 
by happyfun120 | 2010-05-15 06:34 | 書籍(体)
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