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ドクターショッピングの前に、まずこの本を!

腰痛は脳の勘違いだった―痛みのループからの脱出

戸澤 洋二 / 風雲舎

スコア:

この本は腰痛に限らず慢性のしかも辛い症状で
困っている人にとっては、本当にその効果を実感
できるようになる可能性を持つ貴重な本です。

 但し、そのためには本人が、
・偏見を持たずに(素直に)本を読んでみること。
・自分で何とかしようと思い、行動出来ること。
この二つが必須になるかと思います。
※この本の内容を信じろというのではありません。

 慢性の痛みと身体と心が関係していることに
気付いている人は多いと思います。仮説では
ありますが、その原因と仕組み、そして対応方法
を本書では、実に分かりやすく、見事に紹介して
くれています。

 脳の認識、つまりはマッピングを修正して
あげること、しかも痛みの解消に積極的に自分が
関与できることに気付かせてくれます。

 TMSや「腰痛は怒りである」などを試したが、
今一つ結果が出せずに困っている人や、他人や
病院には頼らずに自分で何とかしてみたい人に
特におすすめです。

 単なる体験記や自己アピールではなく、仮説と
検証を繰り返した著者ならではの信頼感を感じる
ことが出来るのではないでしょうか。


by happyfun120 | 2009-12-25 07:14 | 書籍(体)
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